Termogênicos: Saiba para que eles servem!

termogênicos

Os Termogênicos são produtos que ajudam a aumentar o metabolismo e com isso perder aqueles quilinhos indesejados. Eles podem ser encontrados tanto como suplementos naturais, alimentos, ou até mesmo compostos líquidos como água com limão. Se você ainda não sabe quais são os benefícios que ele pode proporcionar ao seu corpo e a sua saúde, continue lendo esse artigo que vamos explicar tudo para você confira!

Como agem?

Os termogênicos agem no corpo elevando a temperatura do corpo , isso tem como principal benefício garantir que o corpo queime calorias mesmo quando ele está parado, e quando eles são usados quando estamos fazendo atividades comuns do dia a dia, então a queima de calorias é ainda maior. Por isso, eles são muito recomendados, principalmente para pessoas que estão em processo de emagrecimento.

A ação dos termogênicos ocorre por meio da transformação de calorias em energia e aumentando o metabolismo, dessa maneira é possível ter uma queima de gordura muito mais rápida. Mas para que ele atue no corpo é preciso de algum principio ativo, somente dessa maneira ele irá agir da maneira certa no corpo. Outros benefícios que ele pode causar são aumento da concentração, foco, e ser um ótimo diurético, ajudando assim a diminuir as toxinas do corpo.

Termogênicos naturais

Existem alguns termogênicos naturais como os alimentos, que por si só já ajudam a aumentar a temperatura do nosso corpo e estimulam o aumento do metabolismo. Esses alimentos são fáceis de serem encontrados e estão presentes no nosso dia a dia. Alguns dos alimentos que são considerados termogênicos naturais são:

  • Chá de Hibisco
  • Chá Verde
  • Chocolate
  • Pimenta
  • Café
  • Água gelada
  • Água com limão
  • Canela
  • Gengibre
  • Salmão

Suplementos termogênicos

Existem ainda algumas opções de suplementos que são termogênicos, esses produtos são vendidos em cápsulas e possuem a mesma função dos alimentos, porém tem uma ação mais rápida e mais potente. Inclusive, alguns médicos e nutricionistas receitam o uso desses suplementos para ajudar no funcionamento do organismo. Mas lembre-se de usar sempre com supervisão de um médico.

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